问：什么是健身类app？

答：健身类app是一种运动健身软件，一般可以通过手机或平板电脑等移动终端使用。其功能丰富，包括提供健身计划、健身指导、运动记录等，以方便用户在家中或室外进行健身训练。

问：健身类app都有哪些功能？

答：健身类app一般包括以下功能：健身计划、健身指导、运动记录、社交互动、打卡记录、饮食管理等。不同的app会有不同的功能，用户可以根据自己的需求选择合适的软件。

问：健身类app的运营模式是什么？

答：健身类app通常采用免费下载，但是部分功能需要付费解锁的模式。这种模式可以吸引更多的用户下载和尝试，同时也可以在用户付费后获得收益。另外，还有一些app将广告等资源整合到app中，通过广告流量变现，这也是一种常见的运营模式。

问：对于健身类app的用户，如何提高用户黏性和留存率？

答：想要提高用户黏性和留存率，需要做到以下几点：

1.提供内容丰富的健身计划和教程，使用户在使用中能够获得实际的帮助和进步，从而达到“用了就会一直用”的效果。

2.增加社交互动功能，让用户之间可以相互交流、分享自己的运动成果和经验，增加使用的乐趣和互动性。

3.设定追踪和监督机制，例如打卡记录等，让用户能够记录自己的运动成果，并在社区中得到他人的反馈和鼓励，从而增强用户的主动参与和归属感。

4.不断更新和完善功能，增加用户体验，维持用户兴趣和使用欲望。

综上所述，健身类app在运营模式上主要采用免费下载、部分付费和广告变现的方式，同时提高用户黏性和留存率需要从内容丰富、社交互动、追踪监督和功能更新等方面入手，以增强用户的使用体验和使用意愿。